반응형 전체 글30 10주차 (허리당김, 체형변화) 임신 10주차에 들어서면 몸이 이제 “임신 상태”에 어느 정도 적응한 듯 보이지만, 또 새로운 변화가 하나씩 나타나는 시기다. 자궁이 눈에 띄게 커지기 시작하면서 허리나 골반에 미묘한 당김이 느껴지고, 몸의 중심이 조금씩 변하는 느낌도 생긴다. 배가 아직 크게 나오진 않았지만, 스스로는 조금 다른 느낌을 받는다. 속이 편한 날과 불편한 날이 번갈아 오기도 하고, 체력이 갑자기 떨어지는 순간도 찾아오면서 하루 리듬이 흔들리는 시기다. 이 시기에 자주 경험하는 변화들을 구체적으로 정리해본다.목차자궁이 커지면서 생기는 몸의 변화허리 당김과 골반 주변의 불편함체형 변화와 일상 속 달라지는 감각임신 10주차에 체크해야 할 신호FAQ1. 자궁이 커지면서 생기는 몸의 변화임신 10주차가 되면 자궁이 눈에 띄게 커지기.. 2025. 11. 21. 9주차 (어지러움, 피곤함, 컨디션저하) 9주차에 들어서면 몸이 왜 이렇게 말을 안 듣는지 의아해지는 날이 많다. 전날엔 멀쩡했는데 오늘은 갑자기 기운이 쭉 빠지거나, 가만히 앉아 있어도 어지러운 순간이 불쑥 찾아올 때도 있다. 먹는 양도 들쭉날쭉해서 속이 빈 것 같은데도 헛구역질이 올라오면서 쉽게 먹기 어렵다. 몸이 임신이라는 상황에 본격적으로 적응해 가는 단계라, 작은 변화도 크게 느껴지는 시기다. 이때 자주 나타나는 흐름과 부담을 덜 수 있는 방법들을 차분히 정리해본다.목차갑작스러운 어지러움이 찾아오는 이유쉽게 지치고 피곤한 하루컨디션이 들쭉날쭉해지는 과정9주차에 주의해야 하는 신호FAQ1. 갑작스러운 어지러움이 찾아오는 이유임신 9주차에는 별안간 머리가 가벼워지거나, 잠깐 일어났을 뿐인데 세상이 기울어지는 느낌이 들 수 있다. 밖에 나가.. 2025. 11. 21. 8주차 (호르몬증가, 체중변동, 소화불편함) 임신 8주차쯤이 되면 몸이 “어, 또 달라지네?” 싶은 순간들이 계속 찾아온다. 호르몬이 빠르게 올라가면서 감정도 흔들리고, 체중이 들쭉날쭉하고, 속은 이유 없이 더부룩해지는 날이 많다. 이 시기는 배가 나오기 전인데도 임신을 강하게 체감하게 되는 시기다. 여기서는 8주차의 호르몬 증가, 체중 변동, 속 불편함을 중심으로 실제 경험에 가까운 변화를 풀어냈다.목차호르몬증가 초기반응체중변동 흔한패턴소화불편함 증가요인8주차 회복생활루틴FAQ1. 호르몬증가 초기반응8주 차에는 호르몬이 정말 빠르게 올라가면서 감정도 몸도 예민해진다. 아침에 괜찮다가도 점심쯤 갑자기 멍해지고, 괜히 눈물이 핑 돌기도 하고, 아무 일 없어도 마음이 불편한 날이 반복된다. 이럴 때 “내가 왜 이럴까?” 하고 잠시 멈칫한 적도 꽤 많았.. 2025. 11. 21. 7주차 (식욕저하, 가슴통증, 피로감) 임신 7주차쯤이 되면 하루가 조금씩 다르게 흘러간다. 어제까지 괜찮았던 음식이 갑자기 생각만 해도 부담스럽고, 속이 울렁거리는 순간도 늘어난다. 가슴은 예민해져서 작은 움직임에도 불편하고, 몸이 온종일 무거운 느낌이 들 때도 있다. 특별히 무리하지 않았는데도 피곤함이 쉽게 쌓이니 평소와 다른 느낌이 자꾸 찾아온다. 이 시기에 흔히 나타나는 변화들을 모아 정리했다.목차식욕저하와 입맛 변화가슴통증과 예민함쉽게 찾아오는 피로감7주차에 유의할 신호FAQ1. 식욕저하와 입맛 변화임신 7주차에는 먹는 게 쉽지 않다. 배가 고픈 것 같은데 막상 뭔가 먹으려고 하면 헛구역질이 먼저 올라오고, 평소 잘 먹던 음식도 입에 넣기조차 싫어질 때가 있다. 어떤 음식은 냄새만 맡아도 바로 속이 뒤틀리는 느낌이 들기도 한다. 특별.. 2025. 11. 21. 6주차 (입덧증가, 속쓰림, 가슴통증) 임신 6주차쯤 되면 몸이 갑자기 말을 안 듣는 것 같은 날이 많아진다. 그냥 멀쩡히 있던 냄새가 어느 순간 확 밀려오고, 생각지도 않은 순간에 속이 울렁거리기도 한다. 사실 이 시기를 겪어본 사람들은 “아… 드디어 시작됐구나” 하는 느낌을 받기도 한다. 겉으로는 아직 티가 잘 안 나는데 몸 내부는 이미 분주하게 반응하고 있어서 그런지, 하루가 유난히 길게 느껴진다. 나도 처음엔 뭘 잘못 먹었나 싶었는데, 알고 보면 다 흔한 변화였다.목차입덧이 늘어나는 시기감속쓰림이 잦아지는 이유들초기 가슴통증의 생생함덜 불편하게 지내는 요령들FAQ1. 입덧이 늘어나는 시기감6주 가까워지면 입덧이 슬슬 본색을 드러낸다. “어제까지 잘 먹던 건데 왜 오늘은 안 되지?” 이런 생각이 자연스럽게 든다. 냄새가 예민해지는 것도 .. 2025. 11. 21. 5주차 (냄새민감, 헛구역질, 소화불량) 임신 5주차는 몸이 조금씩 말을 하기 시작하는 시기다. 겉으로는 티가 잘 안 나는데, 속에서는 무언가 “움직이고 있다” 싶은 날이 많아진다. 냄새 하나에도 괜히 예민해지고, 먹을 수 있을 것 같다가도 막상 한입 먹으려 하면 울렁거림이 확 올라오는 순간도 있다. 그래서인지 하루가 예전과 비슷해 보이는데도 묘하게 흐름이 달라진 느낌이 든다.목차냄새 자극에 민감해지는 변화헛구역질이 시작되는 초기 신호소화가 느려지는 불편감의 시작5주차를 덜 힘들게 만드는 작은 요령들FAQ1. 냄새 자극에 민감해지는 변화5주차에는 냄새에 반응하는 정도가 갑자기 달라진다. 평소에는 전혀 문제가 없던 향도 어느 날은 갑자기 너무 강하게 느껴지거나, 주방 가까이만 가도 헛구역질이 올라오는 식이다. 누군가는 이때 “내가 원래 이렇게 예.. 2025. 11. 21. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
